Mitra Ummah : Wahana Aktualisasi Berbagi Solusi

  INTRO Diskusi ini merupakan Diskusi keenam yang diselenggarakan pada periode kepengurusan 2021/2022. Diskusi ini diselenggarakan dalam rangka webinar konseling yang berlangsung pada hari Sabtu, 16 Oktober 2021 melalui platform Zoom Meeting . Pemateri dalam diskusi ini adalah Cania Mutia M.Psi., Psikolog . Dalam kesehariannya beliau merupakan seorang psikolog klinis, dosen di UNY dan associate speaker . Sedangkan moderator dalam diskusi ini yaitu Ria Audina , beliau adalah anggota Biro Konsel ing Mitra Ummah. WHAT'S QUARTER-LIFE CRISIS ?  Quarter-Life Crisis merupakan suatu respon terhadap ketidakstabilan yang memuncak, perubahan yang konstan, terlalu banyaknya pilihan-pilihan serta perasaan panik dan tidak berdaya (sense of helplessness) yang biasanya muncul pada individu di rentang usia 18 hingga 29 tahun (Robbins & Wilner, 2001) WHAT'S THE CHARACTERISTIC OF QUARTER-LIFE CRISIS ?   Krisis Emosional Kecemasan Yang Tinggi Stress dan Depresi Mengalami Permasa...

  SELF ACCEPTANCE Merupakan kesediaan untuk menerima dirinya yang mencakup keadaan fisik, psikologi sosial dan pencapaian dirinya, baik kelebihan maupun kekurangan yang dimiliki dan berusaha sebaik mungkin agar dapat berubah menjadi lebih baik dari sebelumnya ASPEK PENERIMAAN DIRI Percaya pada kemampuan diri Menganggap bahwa diri Anda dan orang lain sama Bertanggung jawab Memiliki pendirian yang kuat Menerima kelebihan dan kekurangan diri Menerima segala sifat kemanusiaan FAKTOR PENGHAMBAT PENERIMAAN DIRI Diri sendiri Keluarga Lingkungan TIPS agar dapat menerima diri dengan sepenuhnya Kenali dan terima segala hal yang ada dalam diri Ubah cara pandang Maafkan diri sendiri Seleksi orang-orang disekitar kita -Mulai sekarang terbukalah, dan berhentilah menyalahkan semua hal. Baik atau buruknya sesuatu yang hadir dalam hidup tujuannya hanya satu yaitu untuk memberikan pembelajaran supaya kalian selalu berusaha untuk lebih baik dari sebelumnya-